Viêm mũi thường gây nhiều triệu chứng không dễ chịu, gây ảnh hưởng tác động đến việc làm và đời sống hằng ngày. Có khá nhiều giải pháp giúp cải tổ dành cho người lớn và trẻ nhỏ. Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ ra mắt những mẹo nhỏ trị nghẹt mũi bằng tỏi bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm.
Vì sao nên dùng tỏi để trị nghẹt mũi?
Tìm hiểu nguyên do của nghẹt mũi sẽ giúp bạn hiểu được cách chữa trị. Thông thường mũi là nơi làm ấm và lọc bụi của dòng khí hít vào khung hình. Tuy nhiên khi mũi bị viêm, nó sẽ sưng lên, làm tăng tiết nhầy và làm nghẹt. Bạn hoàn toàn có thể trị nghẹt mũi bằng tỏi vì những ưu điểm sau :
- Tỏi có chứa chất kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm, giúp cơ thể chống lại các vi sinh vật gây bệnh trên. Trong tỏi, allicin và scordinin là hai chất giữ vai trò trên.
- Tỏi giúp giảm hiện tượng viêm và sung huyết, giảm tiết nhầy, nhờ vậy mũi bạn sẽ thông thoáng hơn và giảm nghẹt.
- Tỏi có nhiều vitamin C, vài enzyme, selen, sulfur và những vi chất khác có lợi cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các mầm bệnh.
- Tính kháng viêm của tỏi còn giúp giảm sưng và đau của mũi.
Cách trị nghẹt mũi bằng tỏi
Dù không có dữ liệu cụ thể nào về số lượng tỏi bạn cần dùng để trị nghẹt mũi nhưng bạn có thể dùng 3 – 5 tép tỏi mỗi ngày nhưng không dùng quá 10 ngày.
Dưới đây là một số ít mẹo nhỏ trị nghẹt mũi bằng tỏi mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :
1. Xông hơi với tỏi
Xông hơi với tỏi có tác dụng cao trong việc làm thông thoáng đường hô hấp, bạn chỉ cần:
Xem thêm: Tinh dầu hoa anh thảo Wagner Evening Primrose Oil 1000 của Úc hộp 200 viên – Mẹ và Bé Plaza
- Đun nước sôi lượng vừa đủ
- Trong khi đun nước sôi, thêm vào 3 – 5 tép tỏi giã nát
- Để sôi vài phút rồi nhấc khỏi bếp
- Cúi người về phía nồi nước sôi, đừng gần quá để tránh bị bỏng
- Hít hơi nước bốc lên thật sâu và thở đều trong vài phút
- Thực hiện 2 lần một ngày để giảm nghẹt mũi
- Xông hơi tỏi trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
2. Tỏi và nghệ
Nghệ có tính kháng khuẩn, do đó trị nghẹt mũi bằng tỏi kết hợp với nghệ cũng sẽ đem lại kết quả tốt. Bạn có thể làm theo công thức sau:
Xem thêm: Evening Primrose 190 viên
- Đầu tiên, để nồi lên bếp với lửa nhỏ
- Thêm 1 cốc nước vào và đun với lửa vừa
- Thêm 2 – 4 tép tỏi vào nước sôi và đun trong 2 – 3 phút
- Thêm 1/2 thìa súp bột nghệ và khuấy đều
- Tắt bếp và đổ hỗn hợp vào cốc
- Uống hỗn hợp trên để trị nghẹt mũi
- Thường xuyên uống hỗn hợp tỏi và nghệ sẽ giúp bạn giảm triệu chứng.
3. Tỏi và nước cà chua
Phương pháp này không chỉ giảm nghẹt mũi và còn giúp phục sinh lớp nhầy trong khoang mũi :
- Đổ 1 cốc nước cà chua vào nồi và đun sôi trong vài phút
- Thêm 1 thìa súp tỏi băm nhỏ, 1 thìa súp nước cốt chanh, 1/2 thìa cà phê tương ớt và một nhúm muối
- Trộn đều và để hỗn hợp sôi trong vài phút
- Tắt bếp và đổ hỗn hợp vào ly
- Uống hỗn hợp trên khi còn ấm
- Lặp lại 2 lần mỗi ngày để giảm viêm mũi nhanh chóng.
4. Hít tỏi
Quá trình này giúp giảm viêm sưng mũi, nhờ đó bạn dễ thở hơn.
- Thêm 4 – 6 tép tỏi vào 1/2 cốc nước
- Để yên trong 7 – 10 phút
- Giã nhuyễn tỏi tạo thành hỗn hợp sệt
- Để tỏi nhuyễn gần mũi bạn và hít thở sâu
- Lặp lại việc này vài lần
- Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn nhanh hết nghẹt mũi
4. Tỏi và mật ong
Mật ong cũng có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp bạn giảm nhanh những triệu chứng không dễ chịu
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU