Cách sử dụng viên tinh dầu thông đỏ
Có nhiều cách sử dụng viên tinh dầu
Bạn đang đọc: Hướng dẫn cách sử dụng viên tinh dầu thông đỏ
Viên tinh dầu thông hoàn toàn có thể được sử dụng theo một số ít cách khác nhau, gồm có uống, bôi lên da, khuếch tán mùi hương …
Sử dụng máy khuếch tán
Khuếch tán là một trong những cách phổ cập nhất để sử dụng tinh dầu. Bạn hoàn toàn có thể khiến mùi hương lan tỏa khắp căn phòng nhanh gọn, bảo đảm an toàn bằng cách bóc 1 viên tinh dầu thông đỏ và cho vào máy khuếch tán chứa đầy nước. Khi thiết bị được bật, bộ khuếch tán sẽ giải phóng hơi nước mát, mùi hương lan tỏa xung quanh vô cùng dễ chịu và thoải mái .
Tuy nhiên, cách này thường chỉ vận dụng với những loại vinh tinh dầu thông, tinh dầu thông dạng lọ chai giá rẻ. Chúng có tác dụng giúp thư giãn giải trí đầu óc, tăng cường tập trung chuyên sâu, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi … Đồng thời được dùng để làm ấm khung hình, trị cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, viêm thấp khớp khá tốt .
Hít mùi hương tinh dầu
Nếu bạn có máy khuếch tán hoàn toàn có thể vận dụng cách này. Cách làm rất đơn thuần, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu thông đỏ lên khăn và giữ trước mặt. Sau đó hít thịt sâu để mùi hương đi sâu qua mũi .
Massage cơ thể
Bóp vỡ 3 – 4 viên tinh dầu, sau đó pha loãng với dầu nền rồi bôi trực tiếp lên da. Bạn hoàn toàn có thể thêm vào hỗn hợp này dầu hạnh nhân, jojoba hoặc dầu dừa tùy thích để tăng thêm hiệu suất cao giãn cơ bắp, làm đẹp da. Tuy nhiên, hãy kiểm tra hỗn hợp này lên một vùng nhỏ của khung hình để bảo vệ bạn không bị dị ứng với bất kể thành phần nào trong đó .
Thêm vào nước tắm
Tinh dầu cũng hoàn toàn có thể pha cùng nước ấm để làm sạch và tắm. Lúc này bồn tắm sẽ khá trơn trượt nên bạn nhớ quan tâm khi bước vào và ra .
Dùng để uống
Đây là cách sử dụng viên tinh dầu thông đỏ đơn thuần và thông dụng nhất. Tùy theo thể trạng, cân nặng của mỗi người, liều lượng từ 1-3 viên tương tự với 450 mg / 1 ngày, uống trước những bữa ăn .
Tuy nhiên, so với những đối tượng người tiêu dùng là trẻ nhỏ và người già, liệu lượng sẽ địa thế căn cứ vào năng lực hấp thụ để kiểm soát và điều chỉnh. Việc sử dụng quá liều lượng sẽ không tốt và gây một số ít tính năng phụ không mong ước. Thông thường, sẽ từ 1-2 viên / ngày .
Dùng để rửa mặt
Xông hơi hoặc rửa mặt với tinh dầu giúp làm đẹp da
Tương tự như cách tắm, bạn bóp vỡ 1 viên tinh dầu thông và hòa cùng nước ấm để rửa mặt. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da, sau đó vỗ nhẹ, kích thích máu tuần hoàn.
Chấm lên nốt mụn
Nếu da bạn bị mụn, tàn nhang hay những vết thương hở có tín hiệu viêm nhiễm, mưng mủ hoàn toàn có thể dùng một miếng vải cotton mềm có thâm tinh dầu thông đỏ đắp lên. Hoặc dùng tay chấm nhẹ nhàng tinh dầu lên mụn, vết thương, massage nhẹ nhàng. Cuối cùng bạn rửa lại sạch với nước mát .
Dùng để trang điểm
Tinh dầu thông đỏ có tính năng chống oxy hóa, dưỡng ẩm giúp da mềm mịn và mượt mà, mịn màng và hạn chế nếp nhăn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể trộn tinh dầu cùng kem dưỡng da rồi thoa đều lên mặt trước khi đi ngủ. Hoặc bạn cũng hoàn toàn có thể dùng hỗn hợp này để làm mềm da, sau đó rửa sạch và trang điểm. Cách này giúp da mềm, lớp trang điểm bám tốt hơn, không gây hiện tượng kỳ lạ loang lổ phấn .
Liều uống tinh dầu thông đỏ
Nên uống tinh dầu thông đỏ vào lúc nào?
Cách sử dụng viên tinh dầu thông đỏ thông dụng và đơn thuần nhất chính là trải qua đường uống. Thời điểm sử dụng tốt nhất là lúc khung hình hấp thụ được dinh dưỡng tối đa. Việc lựa chọn sai thời gian sẽ làm giảm hiệu quả mẫu sản phẩm, thậm chí còn là gây nên một số ít công dụng phụ, tác động ảnh hưởng đến dạ dày …
Sử dụng đều đặn mỗi ngày để đạt công dụng tối ưu
Theo đó, trong hướng dẫn cách sử dụng viên tinh dầu thông đỏ, nhà phân phối chỉ định người dùng sử dụng 30 phút trước bữa ăn. Trong đó, một ngày chia làm 3 lần uống vào sang, trưa và tối .
Các lưu ý khi sử dụng viên tinh dầu thông đỏ
Ngoài cách sử dụng, liều lượng, khi dùng tinh dầu đỏ, bạn đừng quên những chú ý quan tâm sau đây :
- Sử dụng viên tinh dầu thông đỏ đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp phòng ngừa và tương hỗ nhiều loại bệnh .
- Để bảo vệ về liệu lượng sử dụng, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và hỏi quan điểm của bác sĩ chuyên khoa .
-
Viên tinh dầu thông đỏ rất tốt cho người cao tuổi. Sản phẩm không chỉ giúp làm chậm sự lão hóa mà còn hỗ trợ hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ.
- Người cao tuổi nên uống tinh dầu thông đỏ để duy trì sự khỏe mạnh cho cơ bắp và hệ thần kinh chống lại sự lão hoá ( tuy nhiên chỉ nên sử dụng liều lượng không quá 2 viên ) .
- Tùy theo cơ địa, cách sử dụng, chính sách nhà hàng, rèn luyện và nghỉ ngơi của mỗi người mà thời hạn phát huy tác dụng của loại sản phẩm sẽ khác nhau .
Trên đây là những cách sử dụng viên tinh dầu thông đỏ từ ikute.vn. Nhìn chúng, chúng đều rất đơn thuần và mang lại hiệu suất cao cao. Để duy trì sức khỏe thể chất tốt cũng như giúp mẫu sản phẩm phát huy hiệu quả tối đa, bạn nên chú ý quan tâm sử dụng theo hướng dẫn, đúng liệu lượng và đều đặn nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU