Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ và có tác dụng làm êm dịu trên cơ thể, có thể làm giảm đau cơ khi sử dụng. Nó cũng có tính chất chống vi khuẩn để giúp cho hơi thở được thơm mát và làm dịu các vấn đề về tiêu hóa. Vì vậy mà tinh dầu bạc hà có rất nhiều công dụng đối với đời sống sức khỏe.
Peppermint là một loài lai bạc hà (spearmint) và bạc hà nước (Mentha aquatica). Tinh dầu bạc hà có được bằng cách chưng cất hơi nước lá và cành của cây bạc hà. Các thành phần hoạt tính nhất bao gồm menthol (35-45%) và menthone (10-30%).
Công dụng của tinh dầu bạc hà giúp chống buồn nôn và làm dịu đi lớp lót dạ dày và ruột kết do khả năng co thắt cơ.
Bạc hà không chỉ được sử dụng như loại thảo mộc cho mục đích y học từ lâu tại châu Âu. Theo nhiều các tài liệu khác thì từ xa xưa nó đã được sử dụng vào nền y học cổ đại Trung Quốc, Nhật Bản, và trong thần thoại Hy Lạp.
Bạn đang đọc: Công dụng của tinh dầu bạc hà rất hữu hiệu với đời sống
Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu bạc hà đã được ghi nhận lại từ hơn 1.000 năm trước Công nguyên và đã được tìm thấy trong một số kim tự tháp Ai Cập.
Sẵn sàng bắt đầu khai thác lợi ích sức khoẻ của bạc hà? Sau đây là 25 công dụng của tinh dầu bạc hà nguyên chất.
1. Tác dụng làm giảm đau cơ – Tinh dầu bạc hà là thuốc giảm đau tự nhiên hiệu quả và được sử dụng như loại thuốc giãn cơ. Nó đặc biệt rất hữu ích trong việc làm dịu đau lưng, đau cơ, và loại bỏ một cơn đau đầu căng thẳng. Một nghiên cứu cho thấy tinh chất bạc hà được áp dụng trên thị trường có khả năng giúp làm giảm đau liên quan đến chứng Fibromyalgia và Hội Chứng Đau Myofascial. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tinh dầu bạc hà, bạch đàn, menthol, capsaicin và các chế phẩm thảo dược khác có rất nhiều tác dụng hữu ích.
2. Công dụng chữa xoang hiệu quả – Hít thở tinh dầu bạc hà giúp làm giảm xoang và giảm đau cổ họng. Bạc hà đóng vai trò như một chất đờm và có thể giúp giảm cảm lạnh, ho, viêm xoang, hen suyễn và viêm phế quản.
3. Liệu pháp phối hợp – Khi khớp của bạn bị đau, sử dụng tinh chất bạc hà tinh khiết trộn với tinh dầu oải hương có thể giúp cho cơ thể được mát mẻ như tắm nước đá, nhưng giúp bạn giữ ấm và khô.
4. Giảm Hút đói – Hít mùi thơm tinh dầu bạc hà có thể ngăn chặn các munchies và có thể giúp bạn cảm thấy nhanh hơn. Nếu bạn không thể có một bộ máy tạo mùi thơm vào giờ ăn tối, hãy thử áp dụng một vài giọt vào các ngôi đền hoặc ngực của bạn, hoặc lấy một vài sâu sniffs từ chai.
5. Energizer tự nhiên – Để thay thế không độc hại cho đồ uống năng lượng nguy hiểm, hãy uống một vài whiffs bạc hà. Nó sẽ giúp bạn lên đường đi dạo đường dài, ở trường học hay bất kỳ thời gian nào khác bạn cần “đốt dầu nửa đêm”. Đối với những người có hội chứng mệt mỏi mãn tính, dầu bạc hà có thể cải thiện tập trung và tập trung.
6. Cải thiện dầu gội đầu của bạn – Thêm 2-3 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội đầu và sử dụng vào mỗi buổi sáng để kích thích da đầu, kích thích trí óc và tinh thần! Bởi vì nó là một chất khử trùng mạnh mẽ, bạc hà cũng có thể giúp loại bỏ gàu và chấy rận. Hãy thử dầu gội đầu thơm hương thảo, một loại dầu gội an toàn và tiết kiệm cho bạn và gia đình của bạn.
7. Tác dụng giúp làm giảm đau và loại bỏ dị ứng – Tinh dầu bạc hà có hiệu quả cao trong việc giúp thư giãn các cơ trong mũi của bạn và có thể giúp làm sạch mầm và phấn hoa trong mùa dị ứng. Phun bạc hà cùng với dầu đinh hương và dầu bạch đàn cũng có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng.
8. ADHD Support -Tren sprinting một số dầu bạc hà trên áo sơ mi của con mình trước khi thời gian học tập hoặc đặt một giọt trên lưỡi hoặc dưới mũi của cô cho sự tập trung cải thiện và tỉnh táo.
9. Chống ngứa – Cho dù bạn đang chiến đấu với một phát ban hoặc một loại thuốc lá độc hại, áp dụng một số dầu bạc hà trộn với dầu oải hương chắc chắn sẽ làm mát và làm dịu bất kỳ ngứa.
10. Công dụng giúp giảm Sốt của Bạc Hà – Do đặc tính làm mát của tinh dầu bạc hà, vì thế mà việc sử dụng nó như một điều trị tự nhiên tuyệt vời để hạ sốt, đặc biệt ở trẻ em. Đơn giản chỉ cần pha tinh dầu bạc hà với dầu dừa và chà xát nó lên cổ trẻ và dưới chân để giúp ổn định cơn sốt thay vì dùng aspirin hoặc các thuốc khác.
11. Natural Repellant Bug -Tick không phải là chỉ có lỗi mà ghét dầu bạc hà. Trong thực tế, kiến, nhện, gián, muỗi, chuột, và chí thậm chí sẽ bị đẩy lùi. Thực hiện theo công thức này và tự làm sạch sàn nhà sạch sẽ của bạn!
12. Tác dụng rất tốt cho Da – Tinh dầu bạc hà có tác dụng làm dịu chứng viêm da. Bạn có thể trộn tinh chất bạc hà với kem dưỡng da sẽ giúp cho làn da trở lên mát mẻ hơn. Hãy thử Lip Balm Lavender Mint của tôi để nuôi dưỡng đôi môi trong suốt cả năm. Trộn các loại tinh dầu bạc hà và hoa oải hương có thể cải thiện bệnh eczema và bệnh vẩy nến khi sử dụng tại chỗ.
13. Điều trị mụn trứng cá – Theo các nghiên cứu y học, một trong những loại dầu sử dụng dầu bôi trơn tốt nhất là điều trị bằng khuôn mặt nhờ tính chất chống vi khuẩn vì vậy nó là một thành phần tuyệt vời giúp tự nhiên điều trị mụn.
14. Giúp chữa bệnh Nhức đầu – Tinh dầu bạc hà có khả năng cải thiện tuần hoàn, làm lành ruột và thư giãn cơ căng. Tất cả các điều kiện này có thể gây đau đầu căng thẳng hoặc chứng đau nửa đầu làm dầu bạc hà là một điều trị tự nhiên tuyệt vời. Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Phòng khám thần kinh tại Đại học Kiel, Đức, nhận thấy rằng sự kết hợp của các loại dầu, kể cả dầu bạc hà đã “có hiệu quả giảm đau đáng kể với giảm nhạy cảm với đau đầu.” thoa tinh dầu bạc hà vào trán và thái dương giúp giảm đau, hoặc bạn có thể sử dụng bộ máy xịt thơm tự động giúp cho hương thơm trong phòng luôn thơm mát.
15. Tác dụng chăm sóc mái tóc chắc khỏe – Tinh dầu bạc hà được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cao bởi vì nó có khả năng làm dày và nuôi dưỡng tóc hư hỏng. Đơn giản chỉ cần thêm một ít tinh dầu bạc hà vào dầu gội bạn đang dùng hoặc làm một loại dầu gội đầu bạc hà tự chế có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và làm mỏng.
16. Chữa cháy nắng – Tinh dầu bạc hà có thể hydrate da bị cháy và giảm đau từ bỏng nắng. Bạn có thể trộn dầu bạc hà với một ít dầu dừa và áp dụng nó trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng, hoặc tạo ra chất chống nắng tự nhiên tự nhiên của tôi để giảm đau và hỗ trợ tái tạo da lành mạnh.
17. Công dụng Điều trị IBS hiệu quả – Tinh dầu bạc hà nguyên chất đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị IBS tự nhiên (hội chứng ruột kích thích). Một nghiên cứu cho thấy giảm 50% các triệu chứng IBS với 75% bệnh nhân sử dụng nó
18. Cải thiện Bloating và Indigestion – Tinh dầu bạc hà tinh chất đã được sử dụng thay thế tự nhiên cho các loại thuốc như Buscopan để giảm co thắt ruột già. Nó hoạt động bằng cách thư giãn các cơ của ruột, cũng có thể làm giảm bong gân và khí. Hãy thử trà peppermint hoặc thêm 1 giọt dầu bạc hà vào nước trước bữa ăn.
19. Làm mới khí thở và giảm các răng cửa – Theo các nghiên cứu, dầu bạc hà đã hoạt động tốt hơn các chất chlorhexidine trong băng vệ sinh khi giảm sâu răng. Bạn có thể làm kem đánh răng tự chế, miệng rửa, hoặc thêm một giọt dưới lưỡi của bạn đi kèm với ly nước, điều này cũng làm tươi hơi thở hôi .
20. Tác dụng làm giảm Buồn nôn – Một nghiên cứu y học cho thấy dầu bạc hà đã sử dụng giảm mệt mỏi do thuốc hóa trị liệu giảm đi so với các biện pháp điều trị thông thường. Đơn giản chỉ cần thêm một giọt dầu bạc hà vào nước, hoặc chà 1-2 giọt sau tai của bạn, hoặc các bạn có thể sử dụng máy tạo mùi thơm tự động để khuếch tán nó ra không gian giúp giảm buồn nôn.
21. Lợi ích về đường hô hấp – Tinh dầu bạc hà có khả năng mở đường hô hấp và hoạt động như thuốc giảm đau. Trộn nó với dầu dừa và dầu tinh khiết bạch đàn để làm cho hơi tự chế của tôi chà để giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh hen và viêm phế quản.
22. Colic – Nghiên cứu y học đã khám phá ra việc sử dụng dầu bạc hà có hiệu quả tương đương như thuốc Simethion để điều trị chứng đau bụng trẻ sơ sinh mà không có các phản ứng phụ liên quan đến các thuốc theo toa. Tinh dầu bạc hà là một phần thiết yếu của các phương thuốc tự nhiên của tôi đối với đau bụng.
23. Lây mọc răng -Tinh dầu bạc hà là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để giảm đau liên quan đến việc mọc răng ở trẻ sơ sinh. Đơn giản chỉ cần pha tinh dầu bạc hà với dầu dừa tỷ lệ 1: 1 và chà vào vùng kẹo cao su.
24. Cân bằng hormon và làm giảm các triệu chứng của PCOS – Peppermint oil có thể có tác dụng cân bằng hoóc môn và được điều trị cho hội chứng buồng trứng đa nang.
25. Tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư – Nghiên cứu lâm sàng cho thấy vỏ bạc hà có chứa mentol, làm ức chế sự phát triển của tuyến tiền liệt. Ngoài ra, các nghiên cứu đã tìm thấy hương thơm bạc hà bảo vệ chống lại sự phá huỷ DNA và tổn thương tế bào.
Trên đây là 25 tác dụng của tinh dầu bạc hà so với đời sống. Hy vọng với những thông tin hữu dụng này sẽ giúp những bạn tận dụng được hết những quyền lợi mà bạc hà đem lại .
LIÊN HỆ MUA TINH DẦU BẠC HÀ VÀ MÁY TẠO MÙI THƠM TỰ ĐỘNG
ROYAL SCENT VIỆT NAM
ĐT: 0904.779.663
ĐC: 590 Đường Láng – Đống Đa – Hà Nội
Source: https://ladyfirst.vn
Category: TINH DẦU