“Trọn bộ bí kíp” dưỡng da sau sinh ngay tại nhà cho mẹ đang ở cữ

Dưỡng da sau sinh tại nhà là nhu yếu của mọi bà mẹ. Thế nhưng, làm thế nào để có làn da hồng hào, căng mịn như “ thời con gái ”, chẳng lo nhiễm trùng da thì không phải chị em nào cũng biết. Dưới đây là cách dưỡng trắng da body toàn thân sau sinh để chị em tìm hiểu thêm .

Tại sao cần dưỡng da sau sinh ?

Làn da của những mẹ sau sinh thường mỏng dính và rất dễ bị những tổn thương nhưng lại là tiến trình tương đối lý tưởng để chăm sóc và tái tạo làn da. Do đó, sau hành trình dài “ vượt cạn ”, chị em nào cũng phải thật thận trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm cũng như việc vận dụng những giải pháp làm đẹp .
Việc “ tân trang ” nhan sắc của phụ nữ sau sinh sẽ mở màn từ việc rửa mặt, sử dụng toner, kem dưỡng da, … Chúng được xem là những “ anh hùng ” giúp làn da của phái nữ thêm khỏe mạnh và căng mịn. Thêm vào đó, phái đẹp cũng nên chú trọng tới việc tẩy da chết bằng những loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên để da được đều màu, trắng sáng .

Đồng thời, da toàn thân của phụ nữ sau sinh cũng cần được chăm sóc một cách đặc biệt. Theo các chuyên gia, mỗi tối sau khi tắm các mẹ nên sử dụng sữa dưỡng thể và massage nhẹ nhàng để loại bỏ nám, các vết rạn ở bụng, mông, đùi. Nếu có điều kiện, hãy chọn mua những loại kem dưỡng da sau sinh để sở hữu một làn da săn chắc, đàn hồi.

Nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da sau sinh

“ Công cuộc ” chăm sóc da sau sinh sẽ khởi đầu từ việc massage nhẹ nhàng và dưỡng da mỗi ngày. Trong quy trình đó, những chị em hãy ghi nhớ một vài nguyên tắc cơ bản dưới đây .

Luôn làm sạch da

Khi chăm con, giấc ngủ của mẹ thường không sâu, thậm chí còn là bị mất ngủ trong nhiều đêm / nhiều ngày liên tục. Việc phải thức xuyên đêm sẽ khiến mẹ mất nước, nổi mụn, tăng sắc tố trên da dẫn đến thực trạng thâm nám và nhiều nếp nhăn. Để khắc phục thực trạng này, mẹ sau sinh nên lựa chọn loại sữa rửa mặt được thành phần tự nhiên như : Sữa rửa mặt nha đam, sữa rửa mặt hoa cúc, sữa rửa mặt gạo, …

Chú trọng đến việc dưỡng ẩm da mặt và body

Không ít mẹ đã chủ quan cho rằng khâu dưỡng ẩm không quan trọng. Nhưng thực tiễn đây lại là bước giúp làn da của phái đẹp sau sinh trở nên căng mịn, hồng hào. Để đem lại hiệu suất cao tốt nhất, mẹ nên sử dụng những mẫu sản phẩm dưỡng ẩm mỗi ngày .
Nếu có điều kiện kèm theo, chị em cũng nên dùng thêm một số ít serum có bổ trợ Vitamin E và C để dưỡng ẩm sâu bên trong da. Các loại kem dưỡng có nguồn gốc tự nhiên, không chứa chất kháng sinh là những loại sản phẩm được chuyên viên về da khuyến khích mẹ sau sinh nên dùng .

“Chăm” massage da mặt

Massage nhẹ nhàng với những loại serum sẽ giúp mẹ sau sinh lấy lại độ đàn hồi, căng mịn cho da. Đồng thời, việc massage thật nhẹ nhàng sẽ giúp những mạch máu dưới da được lưu thông một cách trơn tru để ngăn ngừa sự hình thành của những nếp nhăn .
Một số động tác massage da mặt mà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

Dùng ngón tay massage mặt theo hình xoắn ốc từ cằm => hai má => vùng cánh mũi => đuôi mắt => trán. Lặp lại nhiều lần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Lấy 2 ngón tay giữa áp sát vào gốc mũi. Sau đó, nhấn và ray nhẹ điểm này rồi từ từ di chuyển 2 ngón tay lên sát mắt. Đây là động tác vừa có tác dụng giải tỏa stress vừa có tác dụng loại bỏ nếp nhăn ở khu vực da nhạy cảm này.
Đặt 2 ngón tay lên phần đỉnh của khóe mắt rồi từ từ kéo 2 tay về phía đuôi mắt. Lặp lại động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ nếp nhăn cho mẹ sau sinh hiệu quả.
Ngoài ra, khi đi ra ngoài cần bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.

Cẩn trọng khi lựa chọn các loại mỹ phẩm

Như đã nói ở trên, 6 tháng sau sinh làn da của mẹ sẽ vô cùng nhạy cảm, nếu sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và sai cách rất dễ gây ra tình trạng mẫn cảm, dị ứng cho cả mẹ và bé. Mặt khác, mỹ phẩm cũng phần nào có tác động không nhỏ tới sự thơm ngon, chất lượng của sữa mẹ, điều này ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển ở những tháng đầu đời của trẻ đấy nhé!
Do vậy, trong thời gian cho em bé bú, mẹ hãy ưu tiên sử dụng những loại mỹ phẩm an toàn, có chiết xuất tự nhiên, trong thành phần không chứa Parabens. Đặc biệt, mẹ cần tuyệt đối tránh các loại mỹ phẩm có chứa Salicylic Acid và Retinoids. Còn những sản phẩm có chứa Alpha Hydroxy Acids thì có thể yên tâm sử dụng.

List những cách dưỡng da sau sinh cho chị em phụ nữ

Da mặt của phái đẹp là bộ phận cần được chăm sóc một cách đặc biệt quan trọng vì đây là vùng da tương đối nhạy cảm. Để dưỡng da sau sinh hiệu suất cao và mang về làn da căng bóng, mịn màng mẹ sau sinh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một số ít giải pháp dưới đây .

Cách dưỡng da mặt sau sinh “chuẩn bài”

Dưỡng da sau khi sinh bằng cách xông hơi

Xông hơi từ lâu đã trở thành biện pháp làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Bởi nó có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giúp làn da trở nên thông thoáng và triệt tiêu các bã nhờn.Cơ chế làm đẹp da bằng biện pháp xông hơi: Hơi nước khi xông hơi sẽ giúp các mạch máu được giãn nở. Từ đó, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho làn da một cách hiệu quả. Sau khi xông hơi, thì chắc chắn làn da của bạn sẽ hấp thu các dưỡng chất một cách hiệu quả để trở nên căng bóng, mịn màng hơn.

Làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ

Theo những chuyên viên chăm sóc da, sữa mẹ không riêng gì cung ứng những dưỡng chất thiết yếu cho em bé mà còn là loại kem dưỡng trắng da sau sinh tuyệt vời dành cho mẹ. Bởi, trong sữa mẹ có chứa lượng lớn Vitamin và khoáng chất có lợi, giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong và trở nên mịn màng hơn .
Do vậy, bất kể bà mẹ sau sinh nào cũng nên tận dụng triệt để loại mỹ phẩm “ của nhà trồng được ” này để chiếm hữu làn da như thời son rỗi. Cách dưỡng da sau sinh bằng sữa mẹ như sau :

Bước 1: Lấy 3 thìa cà phê ra chén.
Bước 2: Sử dụng bông gòn để thấm sữa và nhẹ nhàng thoa đều lên mặt.
Bước 3: Chờ khoảng 5 phút để sữa khô rồi lại thoa thêm sữa lên mặt. Thực hiện lặp lại như vậy 3 lần, đến lần thứ 3 thì chờ khoảng 15 phút cho sữa khô hẳn rồi đi rửa mặt.

Đắp các loại mặt nạ tự nhiên

Sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong và trở nên hồng hào, rạng rỡ hơn. Và đương nhiên, những mẹ hoàn toàn có thể sử dụng những nguyên vật liệu có ngay trong căn nhà bếp nhà mình để có một làn da khỏe mạnh. Ví dụ như 1 số ít công thức sau :

• Nghệ tươi/tinh bột nghệ + Mật ong + Lòng đỏ trứng gà + Nước cốt chanh.
• Cám gạo + Lòng trắng trứng gà + Mật ong.
• Sữa tươi không đường + Nước cốt chanh.Bột đậu đỏ + Sữa tươi không đường hoặc nước trắng.

* * * Lưu ý : Không nên tự chế những loại mặt nạ dưỡng da sau sinh. Trước khi sử dụng bất kể công thức tự chế nào thì bạn nên tìm hiểu thêm quan điểm của những người có kiến thức và kỹ năng trình độ để được tư vấn tương thích .

Dưỡng da giúp giảm nám, tàn nhang

Trong quy trình mang thai, khung hình nữ giới sẽ có những biến hóa về nội tiết từ đó hình thành nên những vết nám và chúng rất lâu biến mất ngay cả khi bạn đã sinh em bé. Do đó, cách tốt nhất để hạn chế những vết thâm nám này là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng mũ rộng vành, khẩu trang, kính râm, …
Còn so với những vết thâm to, những mẹ nên tìm đến chuyên viên da liễu để được tư vấn điều trị kịp thời. Tuy nhiên, chị em nên chú ý quan tâm chỉ điều trị nám sau khi cai sữa để bảo vệ sức khỏe thể chất cho bé yêu nhé !

Cách dưỡng da body sau sinh

Tham gia thể dục, thể thao hợp lý

Thể dục, hoạt động nhẹ nhàng là cách bảo vệ sức khỏe thể chất tuyệt vời và hoàn hảo nhất, nó đồng thời cũng là cách giúp làn da của mẹ thêm khỏe mạnh, hồng hào khi đào thải được những độc tố. Quá trình này sẽ giúp đẩy hàng loạt những chất cặn bã trong khung hình qua lỗ chân lông để tăng sự đàn hồi và săn chắc của da .

Cách dưỡng da sau sinh mổ với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh việc chăm sóc vết mổ sau sinh theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, những mẹ nên vận dụng 1 số ít giải pháp làm mờ sẹo với một vài gợi ý dưới đây :

• Bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm như: Cá, thịt, đậu,… để kích thích cơ thể sản sinh các tế bào da mới và nhanh chóng hình thành nên lớp da non.
• Tích cực bổ sung các loại rau xanh, các loại thực phẩm giàu Vitamin A, B, C, K,… và một số loại thực phẩm có tác dụng bổ máu, chống nhiễm trùng cho làn da.
• Tăng cường uống nước để mẹ có nhiều sữa và giữ được độ ẩm cho da.

Có thể sử dụng một số loại kem bôi chống mờ sẹo nhưng đừng nóng vội mà bôi quá sớm vì nó có thể ảnh hưởng tới vết thương. Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bỏ túi list những loại kem dưỡng trắng da sau sinh

Hiện nay, phần lớn những loại kem dưỡng trắng da sau sinh đều giúp tăng độ đàn hồi, có hương thơm thoải mái và dễ chịu và không tác động ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho em bé bú. Nếu những mẹ sau sinh chưa biết nên chọn loại kem dưỡng trắng nào thì list dưới đây sẽ là gợi ý tương thích :

• Organic Bella B Glowing Skin Lightener
• Kem dưỡng ẩm chứa Omega và Vitamin E Chicco
• Kem dưỡng chống rạn da ATO AI Mother’s Return Cream
• Kem Dưỡng Da Cá Hồi Salmon Oil Cream
• Kem chăm sóc da cho mẹ bầu Mum’s Angel
• Sữa dưỡng B3 Body Parts Line Treatment

Để đem lại hiệu suất cao dưỡng da tốt nhất, những mẹ nên sử dụng kem dưỡng vào buổi tối sau khi tắm. Vừa thoa kem vừa nhẹ nhàng massage vùng da toàn khung hình sẽ giúp chị em có làn da trắng mịn và căng bóng như hồi son dỗi đấy nhé !
Dưỡng da sau sinh đúng cách sẽ giúp những chị em lấy lại được nhan sắc, tự tin trong việc làm và đời sống. Do vậy, hãy vận dụng những gợi ý phía trên của chúng tôi để có được một đời sống niềm hạnh phúc bạn nhé !

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA