Cách chăm sóc da cho nam: Những mách nhỏ cho bạn

Ai trong chúng ta cũng mong muốn mình luôn có một vẻ ngoài xinh đẹp và làn da tươi tắn. Điều này cũng không ngoại lệ với phái mạnh. Hiện nay, các thông tin khoa học cùng công nghệ làm đẹp ngày càng phổ biến. Phái mạnh lại ngày càng quan tâm đến việc làm thế nào để có làn da đẹp và vẻ ngoài ưa nhìn. Vậy hãy cùng YouMed tìm hiểu cách chăm sóc da cho nam giới nhé.

1. Những thông tin chung cho bạn

Khi nói đến chăm sóc da, đàn ông thường có khuynh hướng thực thi rất đơn thuần. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều phái mạnh theo đuổi làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Để làm được điều đó, bạn cần khám phá thêm về cách chăm sóc cơ quan có diện tích quy hoạnh lớn nhất khung hình này .
Mặc dù có những sự độc lạ cơ bản giữa da nam và nữ, ví dụ, da nam dày hơn da nữ. Tuy nhiên, các yếu tố cơ bản của kế hoạch chăm sóc da hiệu suất cao vẫn giống nhau. Qua bài viết này, YouMed xu thế cho bạn một kế hoạch chăm sóc da phái mạnh cơ bản. Từ đó bạn hoàn toàn có thể xem xét và ứng dụng cho mình .

2. Cách để nhận biết loại da của mình

Đầu tiên, điều quan trọng là tất cả mọi người, bao gồm cả nam giới, cần xác định và hiểu loại da của họ. Phân theo đặc điểm dễ nhận biết trên thực tế, có thể chia da thành 5 nhóm:

• Da thường bị châm chích hoặc bỏng rát sau khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc da nào đó là đặc điểm của da nhạy cảm.

• Làn da khỏe, không có các vấn đề làm bạn khó chịu và không nhạy cảm. Đây là đặc điểm của nhóm da bình thường.

• Da khô: da bị bong tróc, ngứa hoặc thô ráp.

• Loại da nhờn: da bóng, nhờn và đổ dầu nhiều.

• Da hỗn hợp: bị khô ở một số vùng và da dầu ở những vùng khác.

Hiểu về loại da của bạn sẽ giúp bạn học cách chăm sóc da và chọn các loại sản phẩm chăm sóc da cho nam tương thích với bạn .

Xem thêm: Da mụn và cách chăm sóc hiệu quả

3. Những yếu tố về da mà phái mạnh thường gặp phải

Thông thường, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thấy làn da các bạn nam thường gặp phải là :

• Da khô, sần sùi .
• Da bóng dầu, mụn trứng cá .
• Viêm nang lông, kích ứng da sau khi cạo râu .
• Sạm da, đốm nâu .

4. Các giải pháp khắc phục và chăm sóc da

Để giúp phái mạnh kiến thiết xây dựng thời khóa biểu chăm sóc da khỏe mạnh, các bác sĩ da liễu có những lời khuyên sau cho bạn :

4.1 Xem xét nhãn loại sản phẩm và thành phần của các mẫu sản phẩm chăm sóc da

Các mẫu sản phẩm chăm sóc da bạn chọn sẽ phụ thuộc vào vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm những loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm có dòng chữ là không có dầu, hay không gây mụn. Bởi vì những loại khác hoàn toàn có thể sẽ làm ùn tắc lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các mẫu sản phẩm nhẹ nhàng, không mùi hương. Lý do là vì các mẫu sản phẩm có chứa nước hoa hoàn toàn có thể khiến da bị kích ứng và khô .

4.2 Rửa loại sản phẩm ngày và sau khi tập thể dục

Bởi vì xà phòng cục thông thường thường chứa 1 số ít thành phần hóa học hoàn toàn có thể làm khô da. Hãy rửa mặt phẳng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt và nước ấm .

4.3 Xem xét lại kỹ thuật cạo râu của bạn

Đối với một số bạn nam, dao cạo đa lưỡi có thể tác động quá mạnh hoặc cạo quá sát da của bạn. Nếu bạn thường xuyên nổi mụn sau cạo, viêm chân râu sau cạo hoặc râu mọc ngược, hãy thay đổi ngay. Bạn có thể sử dụng dao cạo một lưỡi hoặc hai lưỡi để thay thế. Đồng thời hạn chế không kéo căng da ra khi cạo râu. Sử dụng kem cạo râu giữ ẩm. Massage kem cạo râu hoặc gel vào da và đừng cạo quá gần.

Thêm vào đó trước khi cạo râu, hãy làm ướt da và râu để làm mềm nó. Cạo râu dưới một vòi sen ấm cúng. Hoặc cẩn trọng đặt một chiếc khăn nóng, ướt lên mặt trong vài phút trước khi cạo râu .

Xem thêm: Vấn đề triệt lông nách ở nam giới mà bạn cần biết

Đặc biệt, chỉ cạo theo một hướng nếu bạn có xu thế có râu mọc ngược. Hạn chế rủi ro tiềm ẩn bằng cách cạo theo hướng mọc của râu .
Giữ vệ sinh dao cạo, vệ sinh lại dao cạo sau mỗi lần cạo. Và hãy biến hóa lưỡi của bạn sau năm đến bảy lần cạo để giảm thiểu kích ứng .
Sau cạo, rửa mặt lại nhiều lần với nước. Sau đó, các bạn hoàn toàn có thể lau lại nhẹ nhàng với một chiếc khăn mềm, hạn chế cọ xát. Thoa kem dưỡng ẩm để làm dịu và bảo vệ da .

4.4 Cấp ẩm hàng ngày cho da

Kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm và giữ nước trong da của bạn. Điều này hoàn toàn có thể giúp làm giảm sự Open của nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông mềm mại và mượt mà, tươi tắn .
Để có tác dụng tốt nhất, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho mặt và khung hình ngay sau khi tắm hoặc cạo râu trong khi da vẫn còn ẩm. Nhớ thoa giữ ẩm sau khi rửa tay .
Đối với các loại mẫu sản phẩm sữa tắm cũng nên sử dụng các loại có thành phần hoặc hiệu quả giúp cấp ẩm ( moisturizer ) .
Nếu bạn có làn da khô, hãy mua một loại dung dịch dưỡng ẩm nhẹ cho mùa hè. Trong những tháng ngày đông, mua kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ có cấu trúc đặc hơn. Nếu da rất khô, loại sản phẩm có cấu trúc dày hơn và ẩm hơn là tốt hơn .

Hãy tắm nước ấm (thay vì nóng). Giới hạn thời gian tắm xuống còn 5 hoặc 10 phút. Tham khảo thêm bài viết: 23 loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới.

4.5 Kiểm tra da của bạn liên tục

Những đốm hoặc nốt ruồi mới bị ngứa, chảy máu hoặc đổi màu thường là những tín hiệu cảnh báo nhắc nhở sớm về ung thư da. Nếu bạn nhận thấy bất kể điểm đáng ngờ, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu. Đàn ông trên 50 tuổi có rủi ro tiềm ẩn tăng trưởng khối u ác tính, dạng ung thư da nguy hại nhất so với dân số nói chung. Tuy nhiên, khi được phát hiện sớm, ung thư da có năng lực điều trị cao .

4.6 Tập sử dụng kem chống nắng như một thói quen hằng ngày

Điều này để giúp ngăn ngừa mối đe dọa của ánh nắng mặt trời. Vì ánh nắng hoàn toàn có thể dẫn đến nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí còn là ung thư da. Trước khi ra ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng cho tổng thể các vùng da tiếp xúc, gồm có da đầu, tai, cổ và môi của bạn. Để bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống nước với SPF từ 30 trở lên. Đồng thời bạn nhớ bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi .
Ngoài ra bạn cũng hoàn toàn có thể bảo vệ làn da của mình bằng giải pháp cơ học. Ví dụ như mặc quần áo bảo lãnh, gồm có cả kính râm có năng lực chống tia cực tím và mũ rộng vành. Và tránh tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng nhiều nhất hoàn toàn có thể .

Xem thêm bài viết: Công dụng và thành phần các loại kem chống nắng

4.7 Sử dụng một số ít loại sản phẩm thuốc bổ sung cho các yếu tố bệnh lí

Các sản phẩm được kê toa với thành phần benzoyl peroxide, retinol hoặc axit salicylic có thể được sử dụng trong điều trị mụn. Bác sĩ cũng có thể kê toa một loại bọt kháng sinh mà bạn có thể trộn với kem cạo râu để giúp ngăn ngừa mụn.
Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị tại nhà trong 4 – 8 tuần và mụn trứng cá không biến mất. Có lẽ lúc này đã đến lúc bạn nên gặp bác sĩ da liễu. Các sản phẩm được kê toa với thành phần benzoyl peroxide, retinoid hoặc axit salicylic có thể được sử dụng trong điều trị mụn. Bác sĩ cũng có thể kê toa một loại kháng sinh uống cho việc điều trị.

Đối với các yếu tố về sắc tố, lão hóa da, sử dụng kem chống nắng liên tục số 1. Thêm vào đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng các mẫu sản phẩm dạng bôi chống oxy hóa, làm nhạt màu da như Vitamin C, Niaciamide, Arbutin … Hoặc sử dụng viên uống có thành phần làm sáng da .

Mỗi người đàn ông da khác nhau và không có công thức chung trong chăm sóc da cho tất cả mọi người. Hãy nắm các quy tắc chung mà bác sĩ da liễu khuyên bạn và vận dụng cho bản thân. Làn da muốn đẹp cần có sự quan tâm, chăm sóc phù hợp. Nếu có thắc mắc về cách chăm sóc da, hãy liên hệ với các chuyên gia y tế có chuyên môn ngay nhé.

Bác sĩ Huỳnh Thị Như Mỹ

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA