BƯỚC ¤1 – TẨY TẾ BÀO CHẾT MẶT VÀ TOÀN THÂN BẰNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN
Vì sao chị em cần tẩy tế bào chết?
Bạn đang đọc: 3 Bước dưỡng da đẹp tự nhiên không cần đến mỹ phẩm được nhiều chị em sử dụng nhất
Đơn giản là vì mỗi ngày có hàng triệu tế bào da chết đi và bám lại trên mặt phẳng biểu bì, các lớp tế bào này tích tụ ngày càng dày hơn kiến làn da chị em trông sần sùi và sạm màu đi thấy rõ. Tệ hại hơn, khi chị em sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp cho da, các dưỡng chất không hề hấp thụ vào sâu bên trong để nuôi dưỡng và làm sáng màu da được .
Lượng tế bào chết trên da quá dày còn làm lỗ chân lông của chị em bị ùn tắc, gây ra mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá và những loại mụn cứng đầu khác nữa .
Để xử lý thực trạng này, chị em nên thử qua ngay những cách tẩy tế bào chết từ nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên vừa bảo đảm an toàn lại cực hiệu suất cao như : bột yến mạch, bột đậu đỏ, tinh bột nghệ, baking soda, chanh, cafe, đường … Đây đều là những nguồn nguyên vật liệu dễ tìm và dễ sử dụng. Bạn hoàn toàn có thể tạo ra một hỗn hợp tẩy tế bào chết đặc biệt quan trọng bảo đảm an toàn cho làn da của mình .
Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết toàn thân định kỳ 2 lần/tuần thôi nhé!
BƯỚC ¤2 – DƯỠNG DA BẰNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN
Một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần tốn nhiều ngân sách làm đẹp, là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Và mặt nạ dưỡng da từ vạn vật thiên nhiên luôn là một phương pháp làm đẹp được ưu tiên lựa chọn số 1 bởi tiêu chuẩn “ ngon-bổ-rẻ ” .
1.Sử dụng mặt nạ tự nhiên để dưỡng da mặt
Đắp mặt nạ là giải pháp cung cấp dưỡng chất nhanh hóng và hiệu suất cao cho làn da. Mặt nạ từ nguồn nguyên vật liệu tự nhiên cũng có khá nhiều .
Bạn hoàn toàn có thể phát minh sáng tạo thêm các mặt nạ trắng da từ những nguồn nguyên vật liệu tự nhiên tốt cho da như các loại trái cây, rau củ như cà chua, chanh, khoai tây, … tích hợp với mật ong, sữa chua và tinh dầu dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu oliu, … Những nguyên vật liệu này sẽ cung cấp dưỡng chất, tái tạo làn da trắng sáng tự nhiên .
2. Sử dụng phương pháp massage kết hợp với tinh dầu vỏ bưởi vỏ cam cũng là cách để tăng độ láng mịn của làn da.
BƯỚC ¤3 – HÌNH THÀNH THÓI QUEN ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT LÀNH MẠNH
Là phụ nữ, nhất là những phụ nữ đang bước vào lứa tuổi 40-50, chắc hẳn không ai muốn mình trông già đi và phai nhan sắc dường như “có nét tàn phai”.
Vì vậy, bạn cần phải sẵn sàng chuẩn bị cho mình những tuyệt kỹ làm đẹp để tránh thực trạng già nhanh gọn .
1.Ăn: đúng giờ
Ăn uống khoa học là một trong những yếu tố quan trọng để góp thêm phần giúp bạn có một đời sống khỏe mạnh. Bảo đảm ba bữa ăn mỗi ngày phải đúng giờ, đủ lượng .
Chế độ nhà hàng siêu thị lành mạnh, vừa đủ dinh dưỡng sẽ mang lại cho bạn làn da đẹp. Làn da chính là hiệu quả của những gì mà các bạn dung nạp vào khung hình, do đó, nhà hàng siêu thị lành mạnh, đủ chất là lời khuyên tiên phong và tốt nhất để có một làn da đẹp .
2. Uống: đủ nước
Mỗi người trưởng thành cần uống 2,5 lít nước mỗi ngày. Trong đó, phụ nữ cần 2,2 đến 2,8 lít nước một ngày, đàn ông cần 2,5 đến 3,7 lít mỗi ngày .
3. Ngủ: đủ giấc
Ngủ không đúng giờ hoàn toàn có thể gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ hoàn toàn có thể làm giảm mạng lưới hệ thống miễn dịch, dễ bị nhiễm bệnh, những người thiếu ngủ thường là nạn nhân của các bệnh truyền nhiễm .
Thông thường, hàng ngày bạn nên ngủ khoảng chừng 7 tiếng để giữ gìn vẻ đẹp làn da. Thêm vào đó, ngủ đủ giấc cũng giúp bạn cải thiện trí nhớ, giảm stress, tăng cường sự tập trung chuyên sâu … Hãy tập cho mình thói quen đi ngủ vào lúc 22 giờ và thức dậy vào 6 giờ sáng hôm sau là hài hòa và hợp lý nhất .
4. Tập thể dục: thường xuyên
Hầu hết những người có làn da khỏe mạnh là do họ có chế độ tập thể dục thường xuyên. Thường thì họ sẽ tập ít nhất từ 3 – 4 lần trong tuần.
Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè
.jpg)
Đối với dân văn phòng, 8 tiếng thao tác bên máy tính đặc biệt quan trọng rất có hại cho làn da. Do đó, việc duy trì tập thể dục là điều thiết yếu. Nếu không có nhiều thời hạn dành cho việc tập ở phòng gym, bạn hoàn toàn có thể tranh thủ đi bộ sau khi ăn cơm tối. Điều này không những tốt cho làn da mà còn giúp bạn không bị thừa cân .
Các bước chăm sóc da mặt tự nhiên quả thật không quá khó với các bạn gái chúng mình. Bên cạnh đó, lại đơn thuần trong việc sử dụng nên cách chăm sóc da mặt tự nhiên này được nhiều chị em lựa chọn. Hãy cùng mình tìm lại vẻ đẹp với sự trợ giúp của “ bà mẹ vạn vật thiên nhiên ” vừa tiết kiệm ngân sách và chi phí lại thật hiệu suất cao bạn nhé !
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA