Nhiều chị em phụ nữ vẫn hay băn khoăn rằng liệu có nên chăm sóc da khi đang mang bầu? Bởi theo các chuyên gia y tế, trong thời gian mang thai,chị em phụ nữ nên hạn chế dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên, có những cách chăm sóc da cho bà bầu đặc biệt an toàn và hiệu quả mà chị em có thể tham khảo dưới đây.
Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu
Uống nước chanh không đúng cách: Trên thực tế, nước chanh tuy chứa hàm lượng vitamin C rất dồi dào nhưng điều này không đồng nghĩa với việc mẹ bầu uống nhiều nước chanh thì sẽ tránh được nám và tàn nhang đâu nhé. Chưa kể việc uống nước chanh sai cách còn gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa, làm yếu men răng, đau dạ dày, cảm lạnh,…
Lựa chọn và sử dụng sai các loại kem chống nắng: Làn da của chị em bầu bì vô cùng yếu, dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài. Do đó, việc lựa chọn cũng như sử dụng kem chống nắng không đúng cách dễ làm da bị tối màu cũng như dễ nổi mụn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng không nên quá lạm dụng hoặc trông chờ vào công dụng của kem chống nắng. Cần có biện pháp bảo vệ cho làn da mỗi khi ra đường, nên che chắn cẩn thận và nên hạn chế ra đường trong thời gian nắng gắt từ 9h sáng 3h chiều.
Bạn đang đọc: 7 Cách Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu Tại Nhà “Đúng Chuẩn” Spa
Cần có giải pháp bảo vệ cho làn da mỗi khi ra đường, mẹ nhé !
Lười rửa mặt hoặc quên làm sạch da mặt trước khi đi ngủ: Mặc dù, hơn ai hết các mẹ bầu hiện đại đều hiểu rõ vấn đề này, tuy nhiên khi mang thai cơ thể mẹ bầu trở nên khó chịu và thói quen rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ không phải lúc nào cũng được thường xuyên duy trì.
Do đó, mẹ bầu hoàn toàn có thể đặt báo thức cho việc rửa mặt trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy mỗi ngày hoặc note ở những nơi mà mẹ bầu thường lui tới ví dụ điển hình .
Để chăm sóc tốt nhất cho làn da của mình, các mẹ tuyệt đối không được quên hoặc lười biếng nhé !
Lạm dụng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên: Chỉ với một từ khóa cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà, chị em sẽ tìm thấy ngay hàng chục bài viết về mặt nạ dùng để chăm sóc da từ thiên nhiên với các nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm, cách làm đơn giản. Song, việc mẹ bầu quá lạm dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên có thể gây ra các tác dụng phụ cho làn da như: mẩn đỏ, dị ứng, nổi mụn, da dễ bắt nắng,…
Tự ý nặn mụn trên mặt: Mụn là tình trạng thường xảy ra đối với các mẹ bầu, song việc tự ý nặn mụn khi chưa chín sẽ không những khiến mụn không hết hẳn mà còn trở nên trầm trọng hơn. Chưa kể khi bàn tay các mẹ không được làm sạch thì làn da rất dễ bị viêm nhiễm nữa đấy.
Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà
Rửa mặt đều đặn không quá 2 lần/ ngày
Dù da của mẹ bầu thuộc loại nào, cũng nên rửa mặt sạch và đúng cách, 2 lần / ngày và duy trì việc rửa loại sản phẩm ngày như một thói quen đều đặn .Đối với những mẹ bầu có làn da dầu, nhờn : Tốt nhất nên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên, hữu cơ, nói “ không ” với các dòng mẫu sản phẩm rửa mặt có nhiều bọt, hạt lớn để tránh gây kích ứng da, không gây mẩn đỏ và viêm nhiễm .Đối với những chị em có làn da khô : Mẹ chỉ nên dùng sữa rửa mặt vào buổi tối để chăm sóc cho làn da khô khi mang thai. Buổi sáng mẹ bầu hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa bằng toner để làm sạch da, giúp cho da không bị khô mà vẫn bảo vệ có đủ nhiệt độ .
Hãy chăm sóc da cho bà bầu với các loại sản phẩm vạn vật thiên nhiên tương thích
Uống một ly nước chanh tươi + mật ong vào buổi sáng trước khi ăn
Mỗi buổi sáng, mẹ bầu nên uống một cốc chanh pha mật ong, đây là một cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà hiệu suất cao. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng, ý thức sảng khoái, tỉnh táo. Do đó, hạn chế được thực trạng da tối màu, sạm nám, tàn nhang do sự biến hóa của nội tiết tố trong khung hình .Công thức chăm sóc da mặt phẳng nước chanh tươi như sau : lấy ½ quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất pha và 1 ly nước ấm. Uống vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ giúp cho khung hình mẹ bầu điều hòa, đào thải các độc tố trong khung hình ra ngoài được tốt hơn .
Bổ sung sữa tươi không đường vào trong bữa ăn hàng ngày
Sữa tươi giúp bổ trợ canxi cho khung hình mẹ bầu, đặc biệt quan trọng là trong quy trình tiến độ cuối thai kỳ, giúp mẹ hạn chế được rủi ro tiềm ẩn loãng xương. Đồng thời, hệ xương và răng của trẻ cũng được hình thành, tăng trưởng tốt hơn sau này. Do vậy, việc bổ trợ sữa tươi không đường vào trong thực đơn hàng ngày trở thành một phần không hề thiếu trong việc chăm sóc da cho bà bầu .
Đắp mặt nạ thiên nhiên cho mặt phù hợp
Đắp mặt nạ từ vạn vật thiên nhiên luôn được xem là một lựa chọn hoàn hảo nhất trong việc chăm sóc da cho các bà bầu tại nhà, vì đây là thời gian cần hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm. Mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên giàu khoáng chất và các vitamin nhằm mục đích giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, săn chắc mà vẫn bảo vệ được sự bảo đảm an toàn cho thai nhi .Đối với những mẹ bầu da dầu, nhờn : Bổ sung các loại mặt nạ chống viêm, diệt khuẩn như nghệ, nha đam, mật ong, sữa chua .Đối với mẹ bầu da khô : Bổ sung mặt nạ giúp cấp ẩm từ dưa leo, mật ong, nha đam, dầu dừa .
Đối với mẹ bầu da nhạy cảm: Ưu tiên các mặt nạ đắp mặt lành tính như dưa leo, mật ong.
Lựa chọn mẫu sản phẩm từ vạn vật thiên nhiên như dầu dừa cho làn da khỏe mạnh hơn
Cách chăm sóc bà bầu tháng giữa bằng kem dưỡng ẩm
Nhiều mẹ bầu luôn nỗ lực vô hiệu trọn vẹn các loại mỹ phẩm trong quy trình chăm sóc da khi mang thai. Điều này là tốt, nhưng không hẳn là thiết yếu. Bởi vì các vi trùng, bụi bẩn, tia UV, … có hại cho da là những tác nhân mà mẹ bầu không hề tránh khỏi trọn vẹn trong quy trình hoạt động và sinh hoạt hằng ngày .Hãy tìm hiểu thêm các loại kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho bà bầu tương thích với làn da, ưu tiên các dòng kem hữu cơ, dịu nhẹ thay vì các loại mỹ phẩm hóa học hoàn toàn có thể gây ra kích ứng da .
Bổ sung dinh dưỡng giàu chất xơ và vitamin
Việc chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà gắn liền với sự tăng trưởng tổng lực của thai nhi, nên ngoài việc hạn chế các tác nhân gây hại đến từ bên ngoài, các chị em cần bổ trợ đủ các dưỡng chất cho khung hình, tăng cường chất xơ giúp cho làn da cảu mẹ đầy sức sống và khung hình con yêu tăng trưởng khỏe mạnh. Đồng thời, nên hạn chế đồ ngọt, các loại nước uống có cafein cao gây lão hóa, sạm da .
Cách chăm sóc bà bầu tháng đầu tiên là ngủ đủ và đúng giờ
Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc cũng là một cách chăm sóc da cho bà bầu mà các chị em nên duy trì như một thói quen tốt. Đây cũng là một trong những cách để giảm căng thẳng, mệt mỏi cho các mẹ bầu một cách hiệu quả. Bởi lẽ, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không lành mạnh sẽ khiến cơ thể mẹ bầu rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm, suy nghĩ tiêu cực và đặc biệt là nhan sắc xuống dốc.
Cách chăm sóc bà bầu tháng tiên phong là ngủ đủ và đúng giờ
Cách khắc phục những vấn đề về da cho bà bầu
Vấn đề về nám da
Chứng nám da, tàn nhang hoặc sạm da là một trong những yếu tố thường gặp ở chị em, tương quan đến việc biến hóa sắc tố của làn da khi mang thai. Nám da hay Open quanh mũi, môi, 2 gò má và trên trán .Các sắc tố này đặc biệt quan trọng có đặc thù nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nên các mẹ bầu cần hạn chế ra ngoài trong thời gian nắng gắt. Chú ý mặc áo khoác, đội mũ rộng vành bịt kín những vùng da mặt, cổ và ngực. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên sử dụng các loại kem chống nắng hữu cơ để bảo vệ làn da .
Vấn đề về rạn da
Để hạn chế thực trạng da bị rạn, có những cách bảo vệ làn da từ vạn vật thiên nhiên mà các mẹ bầu hoàn toàn có thể chú ý quan tâm vận dụng. Mẹ nên dưỡng ẩm những vùng da riêng không liên quan gì đến nhau này bằng các mẫu sản phẩm trị rạn da bảo đảm an toàn, không dùng các hóa chất chuyên dùng để đối phó với thực trạng này. Các mẫu sản phẩm từ vạn vật thiên nhiên có bán sẵn trên thị trường như : dầu vitamin E, bơ cacao, dầu của cây cúc, dầu dừa, dầu tầm xuân .
Khắc phục những yếu tố về da cho mẹ bầu để khung hình đẹp và khỏe mạnh
Da nhờn và dễ nổi mụn trứng cá
Việc rửa mặt sạch đều đặn mỗi ngày 2 lần là cách cơ bản để giúp mẹ bầu hạn chế yếu tố da nổi mụn cực kỳ thông dụng khi mang thai. Bên cạnh việc chăm sóc cho làn da mặt khi mang bầu tại nhà, các mẹ bầu hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá thật kỹ về các loại kem dưỡng da dành cho bà bầu đang được bày bán rất nhiều trên thị trường lúc bấy giờ .Nắm rõ được nguồn gốc nguồn gốc, thành phần đa phần để chọn được mẫu sản phẩm kem trị mụn cho bà bầu có chứa thành phần từ vạn vật thiên nhiên, được ghi nhận nguồn gốc hữu cơ để vừa hết mụn hiệu suất cao, vừa không gây ảnh hưởng tác động đến sự tăng trưởng của thai nhi .
Kết luận
Như vậy, với những cách chăm sóc da cho bà bầu ở trong bài viết trên, các mẹ đã có thể yên tâm tận hưởng một thai kỳ khỏe mạnh cũng như luôn sở hữu một làn da sáng mịn, khỏe mạnh, đầy sức sống. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần chú ý thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt là chế độ vận động nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý để thai nhi phát triển tốt nhất nhé.
Xem thêm :
Cách Chăm Sóc Bà Bầu 3 Tháng Đầu – Nên Và Không Nên Làm Gì?
Nguồn tham khảo
https://blog.adayroi.com/10cachchamsocdachobabautainhavungmatbungdepminmangd14876
https://myphambabau.com/blogs/chamsocdachobabau/5sailamphobienkhichamsocdachobabautainha
https://www.parents.com/pregnancy/mylife/beauty/skincaretipsduringpregnancy/
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA