Cách chăm sóc da mụn ẩn tại nhà

Nguyên nhân nào dẫn đến mụn ẩn ?

Mụn ẩn hình thành do sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng xâm nhập tạo nên các nhân mụn ẩn sống sót lâu ngày dưới da .
Có rất nhiều nguyên do dẫn đến việc hình thành mụn ẩn, trong đó nguyên do thường gặp nhất là sự ùn tắc bã nhờn gây nên bởi thói quen chăm sóc da không khoa học, làm sạch không đúng cách hoặc sử dụng các loại sản phẩm chứa hoạt chất sinh nhân mụn cao … Cùng tìm hiểu và khám phá sâu hơn về các tác động ảnh hưởng hình thành nên mụn ẩn trước khi tìm cách vô hiệu chúng nhé !

• Vệ sinh da không sạch, không tẩy tế bào chết: Làm sạch da là bước cơ bản trong chu trình chăm sóc da, thế nhưng nhiều người vẫn lơ là, coi nhẹ. Làn da của chúng ta nếu không được làm sạch đúng cách sau khi trang điểm hay sử dụng kem chống nắng sẽ rất dễ bị bít lại bởi cặn trang điểm, mồ hôi hoặc các tạp chất vẫn còn đọng trên da. Đặc biệt dầu nhờn trên da còn tạo điều kiện cho bụi bẩn bám vào, xâm nhập sâu bên trong da gây viêm nhiễm, sinh ra mụn. Bên cạnh đó không tẩy tế bào chết cũng khiến làn da sinh mụn, tẩy tế bào chết sẽ lấy đi những tế bào già cỗi, hay những lớp sừng bong tróc ở trên bề mặt da, giúp da được sạch sâu và thông thoáng. Đồng thời cũng hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

• Sử dụng mỹ phẩm sinh nhân mụn: Lanolin, petrolatum, một số dầu chiết xuất thực vật và chất hóa học tổng hợp như butyl stearate, lauryl alcohol và oleic acid… là những hoạt chất sinh nhân mụn cao, thường có trong sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Chúng có khả năng khởi động hoặc thúc đẩy quá trình dồn ứ tế bào chết trong các nang lông, từ đó tạo môi trường thuận lợi cho quá trình sinh nhân mụn.

  Bạn đang đọc: Cách chăm sóc da mụn ẩn tại nhà

Ngoài ra còn có những yếu tố khác ảnh hưởng tác động khác như :

• Chế độ sinh hoạt ăn uống thiếu khoa học: Việc ăn những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe cho làn da như đồ cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hay thói quen sinh hoạt không điều độ (thức khuya, ngủ không đủ giấc, căng thẳng kéo dài…) cũng có thể hình thành mụn ẩn dưới da. Mặc dù một số người nhận thức được những thói quen không tốt của mình, nhưng vì cuộc sống, cũng như là công việc mà tiếp tục duy trì lối sống mất cân đối khiến tình trạng mụn ngày càng nặng và khó điều trị. 

• Rối loạn nội tiết tố: Ngoài những tác động từ bên ngoài, nội tiết tố bên trong cũng là một nguyên nhân gây nên mụn ẩn cho làn da. Từ độ tuổi dậy thì trở lên, nội tiết tố sẽ có sự thay đổi, đặc biệt là những bạn nữ ở trong thời kỳ kinh nguyệt. Khi buồng trứng tiết ra lượng estrogen quá nhiều sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh lượng dầu lớn, kết hợp với bụi bẩn và da chết sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành nhân mụn. 

• Không vệ sinh các vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da: Nhiều vi khuẩn trú ngụ trong khẩu trang, mũ nón, quần áo, vỏ gối, chăn, ga…Khi làn da khi tiếp xúc với những vật chứa vi khuẩn mà không được làm sạch kỹ càng sẽ có khả năng làm làn da bạn lên mụn cao. 

Cách chăm sóc da mụn ẩn tại nhà

Để hoàn toàn có thể điều trị được mụn ẩn, điều tiên phong tất cả chúng ta cần xác lập thực trạng của da cũng như loại da của mình. Sau đó, cần xác lập nguyên do gây nên mụn để hoàn toàn có thể đưa ra những chiêu thức tương thích. Để làm được điều này tất cả chúng ta cần phải :

• Chọn loại sản phẩm làm sạch da tương thích

Làm sạch bằng mẫu sản phẩm tương thích với từng loại da, tránh loại sản phẩm có chứa xà phòng vì chúng hoàn toàn có thể khiến da đổ nhiều dầu hơn. Chỉ nên rửa mặt 2 lần vào mỗi sáng và tối, tích hợp với tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần giúp ngăn ngừa cũng như vô hiệu mụn ẩn .

• Chọn toner tương thích cho da

Tốt nhất nên chứa AHA / BHA, thành phần không hề thiếu trong skincare cho da mụn ẩn. Lưu ý không nên chọn mẫu sản phẩm có nồng độ cao vì hoàn toàn có thể gây bỏng da hoặc kích ứng, cách tốt nhất là bạn nên tìm hiểu thêm quan điểm chuyên viên .

• Chọn loại sản phẩm bôi đặc trị tương thích với thực trạng và loại da

Sản phẩm tương thích sẽ giúp làn da bạn cải tổ tốt hơn và tránh những rủi ro đáng tiếc không đáng có. Những thành phần như Acid Salicylic, Retinoids, azelaic acid …. hoàn toàn có thể là lựa chọn tốt cho da mụn ẩn. Lưu ý, bạn không nên tự ý mua và sử dụng các mẫu sản phẩm thuốc bôi, cần tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để tránh da bị kích ứng hoặc mụn bùng phát nặng hơn .

• Kiểm soát nhờn với mặt nạ tương thích

Bổ sung các mặt nạ trấn áp nhờn như mặt nạ đất sét, tràm trà, bột trà xanh …

• Tránh loại sản phẩm sinh nhân mụn

Dưỡng da khoa học và tránh xa với các loại sản phẩm có chứa thành phần sinh nhân mụn cao như : Acetylated Lanolin, Coal Tar, Cocoa Butter, Coconut Oil, Isopropyl Isostearate, Isopropyl Linoleate, Isopropyl Myristate, Isopropyl Palmitate, Isostearic Acid, Lanolic Acid …

• Không tự ý nặn mụn

Nặn mụn không đúng cách hoặc nặn mụn khi nhân mụn chưa gom cồi sẽ để lại những hậu quả khôn lường như gây viêm, mụn lây lan sang vùng da khác, thậm chí nhiễm trùng…Để tránh những rủi ro do mụn để lại bạn cần đến các trung tâm chuyên khoa hoặc gặp bác sĩ có kinh nghiệm để hỗ trợ lấy nhân mụn an toàn, chuẩn y khoa. 

Lời khuyên từ bác sĩ để ngăn ngừa mụn ẩn ?

Mụn ẩn hoàn toàn có thể Open bất kỳ khi nào nếu bạn chủ quan trong việc chăm sóc làn da của mình. Ngoài những điều san sẻ ở trên, bạn cần lắng nghe những lời khuyên dưới đây từ bác sĩ để ngăn ngừa mụn ẩn .

• Chú ý làm sạch da đúng cách

Hãy phân biệt làn da của bạn thuộc nhóm nào để hoàn toàn có thể chọn một loại sữa rửa mặt thích hợp, vì nếu da bạn không được rửa sạch sâu, lấy mọi chất bẩn thì thực trạng mụn ẩn sẽ thuận tiện Open. Bạn nên rửa mặt 2 lần sáng và tối bằng các loại sữa rửa mặt có tính kháng khuẩn và làm dịu da .

• Tẩy tế bào chết định kỳ

Việc tẩy tế bào chết định kỳ từ 1-2 lần / tuần sẽ giúp vô hiệu các yếu tố cản trở quy trình đào thải bã nhờn, bụi bẩn, sừng hóa … qua đó ngăn ngừa mụn hình thành, đồng thời giúp các hoạt chất trị mụn phát huy công dụng tốt hơn .
Có 2 dạng tẩy tế bào chết vật lý và hóa học thường được sử dụng, cả 2 loại đều giúp vô hiệu những tế bào chết trên da. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thực trạng da mà bạn hoàn toàn có thể lựa mẫu sản phẩm tương thích cho mình .
Đối với tẩy tế bào chết vật lý, sử dụng các mẫu sản phẩm dạng hạt ( scrub ) hoặc dạng kỳ ( peeling gel ), khi tích hợp với động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp làm bong tróc các lớp da chết trên mặt phẳng da .
Tẩy tế bào chết hóa học với các hoạt chất axit Salicylic Acid ( BHA ), Glycolic Acid, Lactic Acid ( AHA ) … Các axit này khi thấm vào da sẽ phá vỡ các link của tế bào da chết nằm sâu trong lỗ chân lông. Đồng thời, còn có công dụng đẩy nhân mụn, kích thích tái tạo tế bào mới, giúp làn da sạch mụn và rạng rỡ hơn .
Ngoài các chiêu thức trên bạn hoàn toàn có thể Peel da trị mụn ẩn tại các cơ sở y khoa, giúp đẩy mụn, lấy đi những tế bào chết. Lưu ý cần lựa chọn cơ sở y khoa có uy tín để gửi gắm làn da, để thực trạng da không phải tồi tệ hơn .

• Tăng cường dưỡng ẩm

Khi sử dụng 1 số ít thuốc đặc trị mụn như ( Benzoyl peroxide, Retin-A, Acid Salicylic …. ) thì việc dưỡng ẩm rất quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tính năng gây khô da của thuốc, ngoài những còn giúp làn da thướt tha, căng mịn .

• Tăng cường chống nắng

Theo các chuyên viên da liễu việc thoa kem chống nắng hằng ngày là việc thiết yếu, đặc biệt quan trọng khi làn da có mụn. Sản phẩm điều trị có công dụng kích thích bong sừng, khiến làn da nhạy cảm với ánh nắng. Một loại kem chống nắng tương thích không chỉ giúp bảo vệ tốt mà còn giúp giảm thực trạng mụn .

• Lối sống khoa học

Bên cạnh những quan tâm ở trên, việc đổi khác lối sống khoa học cũng trấn áp được mụn ẩn. Hãy luyện tập thể dục thể thao, ngủ sớm, tăng cường các hoạt động giải trí hữu dụng, vô hiệu những lối sống không lành mạnh như ( hút thuốc lá, bia, rượu, các chất chứa kích thích, thức ăn cay nóng … )

• Kiểm soát stress

Căng thẳng sẽ góp thêm phần làm tăng tiết bã nhờn, hậu quả là sẽ Open mụn. Người bị mụn càng áp lực đè nén phải trị mụn nhanh gọn thì mụn càng Open nhiều hơn. Vì vậy tất cả chúng ta cần phải trấn áp căng thẳng mệt mỏi của mình bằng cách hãy thư giãn giải trí bằng cách ngồi thiền, thao tác gì đó mà bạn yêu thích hoặc cho mình một khoảng chừng thời hạn nghỉ ngơi, để giúp khung hình lấy lại nguồn năng lượng .

Bạn không cần sử dụng những loại sản phẩm đắt tiền để có hiệu quả tốt. Bước quan trọng nhất trong quy trình tiến độ chăm sóc da của bạn là tính đồng điệu, bạn càng kiên trì với chính sách của mình, bạn sẽ nhận được hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, lựa chọn được một nơi chữa trị có uy tín sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất cao sớm hơn .

( * ) Hiệu quả điều trị hoàn toàn có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu suất cao điều trị sẽ đạt cao hơn .

Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA