Có lẽ bên cạnh điều trị mụn thì cách trị nám cũng là một vấn đề được quan tâm nhất nhì. Bạn phải dùng những phương pháp y khoa để cải thiện các sắc tố dưới da, đồng thời kết hợp chế độ chăm sóc mỗi ngày thì nỗi ám ảnh về nám mới có thể được giải quyết. Cùng Đẹp365 tìm hiểu 4 cách chăm sóc da mặt bị nám sau đây nhé!
Vì sao da bị nám?
Nám da là gì ?
Nám da là một bệnh lý của da gây nên bởi lớp hắc tố melanin dưới da sản sinh quá mức khiến da Open những đốm sậm màu. Theo thống kê, từ 30 tuổi trở đi, 80 % chị em phụ nữ sẽ gặp thực trạng này, báo hiệu thực trạng lão hóa khiến chị em loay hoay đi tìm cách trị nám da. 
Nám da là thực trạng da Open các đốm hay mảng nâu vàng, đôi lúc đậm màu hơn Open hai bên gò má, trên mũi, cằm hay trán. Về cơ bản, nám da không gây hại tới sức khỏe thể chất tuy nhiên lại làm tác động ảnh hưởng không nhỏ tới tính nghệ thuật và thẩm mỹ của làn da .
Nám da có nhiều Lever khác nhau
Cấp độ 1: Nám mảng là loại nám thường xuyên xuất hiện nhưng thuộc cấp độ nhẹ bởi chân nám chỉ nằm trên tầng thượng bì – lớp ngoài cùng của da
Bạn đang đọc: 4 cách chăm sóc da mặt bị nám mà bạn gái nên biết
Cấp độ 2 : Nám sâu là loại nám mọc theo từng đốm nhỏ, Open thành từng cụm với sắc tố từ nâu nhạt đến đen .
Cấp độ 3 : Nám hỗn hợp là sự phối hợp của hai loại nám mảng và nám sâu. Chân nám ăn sâu trong lớp biểu bì trong cùng .
Vì sao lại bị nám da ?
Những nguyên do gây nên thực trạng nám da hoàn toàn có thể kể đến như :
- Nội tiết tố: Sự thay đổi hay rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố melanin dưới da gây ra nám. Một số giai đoạn của cơ thể như mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh… làn da dễ xuất hiện nám
- Yếu tố môi trường: như sự tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời thường dễ gây nám da.
- Yếu tố di truyền: Nếu người thân có tiền sử bị nám da thì nguy cơ bạn bị nám da cũng có thể xảy ra.
4 cách chăm sóc da mặt bị nám cực hiệu suất cao dành cho phái nữ
Cách chăm sóc da mặt bị nám #1: Hạn chế tiếp xúc da dưới ánh nắng mặt trời
Tia UV là nguyên do đa phần gây nên thực trạng nám trên da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, và hình thành nên các hắc sắc tố melanin với những hạt nám nhạt màu dần Open vào thời hạn đầu. Dần dần tích tụ và Open những vùng da đậm và sẫm màu .
Kem chống nắng là giải pháp hữu hiệu nhất để ngăn ngừa các tia UV ( Nguồn : Pinterest )
Vậy nên, điều tiên phong để trị nám là tuyệt đối tránh ánh nắng mặt trời, đặc biệt quan trọng là vào các khung giờ nắng gắt … Một trong những cách trị nám giúp bạn chống lại tai hại từ ánh nắng mặt trời – là thoa kem chống nắng từ 15-30 phút trước khi ra ngoài và đội mũ, mặc áo dài tay, váy chống nắng. Việc giảm thiểu sự tiếp xúc của ánh nắng với da sẽ giúp bạn cải tổ thực trạng nám một cách hiệu suất cao.
Cách chăm sóc da mặt bị nám #2: Đừng quên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da
Xây dựng một chính sách nhà hàng khoa học cũng là cách hạn chế các sắc tố nám hình thành và tăng trưởng. Hãy bổ trợ các chất chống oxy hóa, thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều vitamin E, vitamin B, vitamin C, A và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega-3 … để cải tổ làn da đang bị tổn thương các nàng nhé .
Bổ sung những thực phẩm có lợi cho làn da cũng góp thêm phần đẩy lùi nám sạm ( Nguồn : Pinterest )
Đẹp 365 có một số ít thông tin hữu dụng dành cho các nàng ngay sau đây .
- Nhóm thức ăn có nhiều chất xơ : Súp lơ, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, các rau xanh …
-
Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Gan bò, gan gà, sữa nguyên chất, các loại kem…
- Vitamin C : Các loại trái cây có vị chua, họ hàng với chanh, quýt, cam …
- Hạn chế những thực phẩm có gia vị nặng, nhiều dầu mỡ hay thịt heo chứa nhiều chất béo .
- Không nên uống nhiều nước có gas, rượu, bia …
Cách chăm sóc da mặt bị nám #3: Cẩn thận khi sử dụng các loại mỹ phẩm
Đây là một lời khuyên hữu dụng, mặc dầu bạn có đang bị nám hay không. Nám là một trong những yếu tố khó điều trị nhất. Vì thế những lời tư vấn từ bác sỹ da liễu cùng với các giải pháp y khoa can thiệp nhằm mục đích vô hiệu triệt để nám da là một điều thật sự thiết yếu. Các loại loại sản phẩm hay liệu trình điều trị không đáng an toàn và đáng tin cậy sẽ làm thực trạng trở nên nghiêm trọng hơn mà thôi .
Không tự ý dùng bừa bãi những loại mẫu sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ ( Nguồn : Pinterest )
Nếu muốn lựa chọn mỹ phẩm trang điểm cho da bị nám, hãy tránh xa các loại sản phẩm có nhiều thành phần hóa học, chất lột tẩy … dễ làm da bị tổn thương và bào mỏng dính lớp sứng tạo thời cơ cho nám tiến công can đảm và mạnh mẽ hơn .
Cách chăm sóc da mặt bị nám #4: Trị nám bằng các phương pháp tự nhiên
Ngoài việc bổ trợ các các chất dinh dưỡng và chăm sóc da mặt mỗi ngày, bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên vật liệu tự nhiên, bảo đảm an toàn để trị nám hiệu suất cao, đồng thời tiết kiệm chi phí ngân sách. Hiệu quả đến từ các loại nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên sẽ làm bạn giật mình đấy, nếu kiên trì vận dụng tiếp tục .
Các chiêu thức từ vạn vật thiên nhiên vừa lành tính lại tiết kiệm chi phí ngân sách ( Nguồn : Pinterest )
- Chăm sóc da bằng mặt nạ dưỡng da từ chanh và sữa chua : Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt. Thực hiện 2 lần / tuần để cải tổ làn da .
-
Rửa mặt với trà xanh: Được biết đến với công dụng chống oxy khá tốt và có thể giúp dưỡng trắng da, săn chắc từ bên trong, vậy nên không gì ngạc nhiên khi trà xanh được áp dụng để trị nám. Ngoài ra, uống nước trà xanh mỗi ngàyf cũng góp phần đẩy lùi tình trạng nám.
- Cách trị námvới nghệ : Trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa đều các hỗn hợp lên da mặt từ 15-20 phút, sau đó làm sạch da mặt lại bằng khăn mềm. Thực hiện 1-2 lần / tuần .
Nếu thực hiện đúng các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày bên cạnh những phương pháp điều trị y khoa, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bổ sung thêm nhiều kiến thức hay ho trong chuyện Làm đẹp bạn nhé.
Source: https://ladyfirst.vn
Category: CHĂM SÓC DA